献血にいきました

 転勤解除になって、約３ヶ月がすぎました。

淡路では筋力維持のため筋トレしたり、自転車に乗ったり

オートバイに乗ったりで、運動量があったのですが、

実家になってからそういうのが激減

体重、体脂肪も増加傾向(両方ともまだ標準以下)ですが

血糖やら、肝機能やらどうなっているか

気になっていたので、献血に行ってチェックしたのが以下です。


思ったより悪くなってない、というより

良くなってますやん。よかったです。

とりあえず　この生活習慣を維持、数値の増減を

ウォッチしていきたいです～✌

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